Pada dasarnya merokok adalah kegiatan yang kurang baik, hal
ini sudah dibuktikan oleh banyak riset atau penelitian yang dilakukan oleh
dokter-dokter dan peneliti, baik di dalam atau luar negeri. Hal tersebut
disebabkan kandungan rokok yangdapat mengganggu kesehatan. Seperti yang sudah
tercantum pada kemasan rokok bahwa “merokok dapat menyebabkan kanker, serangan
jantung, gangguan kehamilan dan janin”, tapi satu yang saya bingungkan,
walaupun ada peringatan seperti itu, tetap saja rokok menjadi hal penting dalam
kehiduan kita. Bahkan di daerah pedesaan, hampir semua kegiatan selalu
menggunakan rokok, seperti kerja bakti, hajatan pernikahan, dan beberapa kegiatan
masyarakat lainnya. Baru-baru ini sebuah penelitian di Amerika serikat
menyatakan bahwa merokok dapat meningkatkan resiko katarak dan gangguan mata
lainnya.
Pernyataan bahwa merokok dapat meningkatkan resiko katarak
dan gangguan mata lainnya tersebut diungkapkan oleh Pusat Pengendalian dan
Pencegahan Penyakit (CDC), ketika kita merokok, maka kita akan menghirup asap
rokok, baik dalam jumlah sedikit atau banyak, dalam asap rokok tersebut
terdapat sianida yang masuk ke dalam aliran darah dan menghancurkan sel-sel
mata. 98 % lensa mata terdiri dari protein, protein pembentuk lensa mata inilah
yang sangat sensitive, terhadap sinar ultraviolet dan radikal bebas. Jika lensa
mata terserang oleh sinarultraviolet atau radikal bebas, maka efek yang
ditimbulkan adalah lensa mata menjadi keruh dan cahaya tidak dapat jatuh di
retina, dari hal tersebut maka dapat disimpulkan bahwa merokok dapat
meningkatkan resiko katarak dan gangguan mata lainnya.
Tapi Tuhan sangat menyayangi kita (manusia), Tuhan
menciptakan manusia dengan segala kelebihan dan kekurangannya, pada kasus merokok
dapat meningkatkan resiko katarak dan gangguan mata lainnya ini, untungnya
tubuh kita memiliki antioksidan yang berasal dari makanan bergizi. Antioksidan
tersebut berfungsi sebagai pelindung mata, dari reaksi oksidasi radikal bebas
dan sinar ultraviolet, sehingga lensa mata kita masih berfungsi dengan normal.
Jadi jika kamu seorang perokok, baik aktif maupun pasif, usahakan untuk
mengkonsumsi makanan bergizi setiap hari, tidak hanya menjaga kesehatan tubuh,
tapi makanan bergizi juga bisa menjaga kesehatan mata.
Baca Juga : Bagaimana Cara Berhenti Merokok?
EmoticonEmoticon